Antwort Jak zvolit délku klik? Weitere Antworten – Jak změřit kliky na kole

Ať už máte převodník/kliky na 3, 4 nebo 5 šroubů, nejjednodušší je změřit si vzdálenost mezi středem (osou klik) a otvorem pro jeden ze šroubů a tuto cifru vynásobit dvěma. Nejběžnější BCD u horských kol jsou: 104 mm. 110 mm.Obecně se používají kliky o délce 165 milimetrů až 180 milimetrů. V případě potřeby však můžete dohledat i výrobce, kteří nabízejí kliky ještě kratší, nebo naopak je v jejich „regálech“ klika o délce 200 milimetrů!Nastavení řídítek

Obecně platí, že řídítka by měla být o kousek širší než ramena jezdce. Užší řídítka znemožňují dobré dýchání, naopak příliš široká ztěžují manipulaci s kolem. Podstatná je orientace brzdových pák. Sedněte si na kolo, chytněte volně řídítka a natáhněte prsty.

Jak správně sedět na silničním kole : Podřepnete si, sedlo umístěte do podpažní jamky a natáhněte ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Přesnou výšky sedla doladíte po nasednutí na kolo. Patu usadíte na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.

Jak změřit délku klik

Ta se měří od středu kliky, šroubu až k horní hraně sedla v místě dosedacích kostí, cca ¾ sedla.

Jak změřit kliky : Na zadlabacím zámku označíme osu u otvoru pro kliku a osu u spodního otvoru pro klíč a změříme vzdálenost mezi těmito osami. Naměřená vzdálenost udává rozteč. Rozteč je nutné určit pouze při pořizování štítového kování.

Prsty na páce vám navíc zajistí bezpečné brždění. Držením se horní hrany řidítek si pomůžete hlavně v dlouhých kopcích, kde není nutná aerodynamická poloha. Při rychlých sjezdech a sprintech je nejlepší uchopit spodní oblouk na přední straně, čímž se dostanete do aero polohy a přitom máte prsty na brzdových pákách.

Představec dle disciplíny

Pro silniční kola a XC pojetí horské cyklistiky se délka představce pohybuje kolem 100 mm. Pro all-mountain, enduro, či dokonce sjezdové disciplíny se používají představce kratší. Obecně se dá říci, že čím víc z kopce, tím kratší představec.

Jak zvýšit řídítka

Řidítka výš nedáš. Jedině můžeš koupit představec s větším úhlem, popř. polohovatelný. Starý představec můžeš vyhodit, prodat, schovat, položit mezi skleničky a talíře,…Ve stolici přiblížíme centrovací čelisti co nejblíže k ráfku, aby se ho zlehka dotýkaly. Najdeme nejbližší drát, který přitáhne ráfek zpět k centrální ose (na protilehlé straně náboje vůči vychýlení), a utáhneme ho o čtvrt otáčky. Otáčíme kolem a kontrolujeme vychýlení a provádíme úpravy, doku není ráfek vycentrovaný.Průměrné množství spálených na kole za hodinu jízdy

	70 kg	85 kg
Průměrná rychlost jízdy kolem 16 km/h	406 kcal	493 kcal
Průměrná rychlost jízdy kolem 20 km/h	560 kcal	680 kcal
Průměrná rychlost jízdy kolem 25 km/h náročné až závodní úsilí	840 kcal	1 020 kcal
Náročná horská cyklistika (velké úsilí)	980 kcal	1 190 kcal

Slazené a sycené nápoje nejsou vhodnou variantou. Sportovci si oblíbili speciální iontové nápoje, které obsahují zvýšené množství látek pomáhající tělu rychleji regenerovat. Další skvělou variantou je také obyčejná voda, nebo voda smíchaná s citronovou šťávou.

Jak správně měřit délku : Měříme délku obou rukou (levou i pravou). Stoupněte si zády ke zdi, svěste paže, narovnejte záda, hlavu držte vzpřímeně. Rozkročte se, abyste mezi chodidly měli mezeru 10 až 15 cm. Kulatinu dejte vodorovně mezi nohy (jako když čarodějnice nasedá na koště) a změřte vzdálenost od země k hornímu konci kulatiny.

Co je rozteč u kliky : U štítového kování je nutné správně určit rozteč. Rozteč je vzdálenost mezi osou, kolem které se otáčí klika, a osou, kolem které se otáčí klíč v zámku, to celé v milimetrech. Tato vzdálenost určuje rozestup kliky od otvoru pro klíč. Podle českých norem se u dveřního kování rozlišují tři typy roztečí 72, 90, 92 mm.

Co je rozteč zámku

CO JE TO ROZTEČ Rozteč je vzdálenost od osy kliky k ose zámku (BB – obyčejný klíč, PZ – fabkový zámek, WC – klička WC a koupelna) Jde o metrickou vzdálenost, která nám určuje rozestup kliky od otvoru pro klíč. České normy nám udávají tři typy roztečí.

Držením se horní hrany řidítek si pomůžete hlavně v dlouhých kopcích, kde není nutná aerodynamická poloha. Při rychlých sjezdech a sprintech je nejlepší uchopit spodní oblouk na přední straně, čímž se dostanete do aero polohy a přitom máte prsty na brzdových pákách.Nejpřirozenější držení řídítek je na brzdách silničního kola nebo rozích/nástavcích u MTB nebo trekkingu. Ruce naopak hodně zakroutíte při držení rovných řídítek. Ideální řídítka mají stejnou šíři jako vaše ramena.

Jak zvolit představec : Představec vybírejte s ohledem na provozovanou cyklistickou disciplínu, vezměte v úvahu jeho délku, sklon a průměr, který musí odpovídat vašim řídítkům. Volit budete také vhodný materiál. V dnešní době je výběr tak široký, že můžete představec sladit s vaším kolem i designově.