Antwort Jak Nacvaknout SPD? Weitere Antworten – Jak se naucit jezdit s SPD
Nášlapy SPD mají pružinu, která ovlivňuje sílu upnutí boty v pedálu. Malé pootočení šroubkem umožňuje její nastavení. Nastavení síly vypínací pružiny nášlapů je velmi jednoduché, postačí nám k tomu imbus velikosti 3 mm. Pro snadné vypnutí pedálu otáčíme imbusem ve směru znaménka minus.Předpětí pružin zámků pedálů lze nastavit otáčením nastavovacího šroubu. Klapnutí nastavovacího šroubu představuje změnu napětí o jeden krok. Šroub má definované 4 polohy na otáčku. Nastavovací šroub je umístěn v zadní části každého upínacího zámku, tedy celkem na čtyřech místech.v mokrém terénu podrážka boty je mokrá, velmi lehce z obyčejného pedálu sklouzne. Mít v pedálu – chodidle patřičnou oporu je pro ovládání kola velmi důležité. Nášlapy vám právě tuto jistotu a podporu zajistí. Při jízdě na kole se nevyhnete lehkým pádům.
Jak Vycvaknout tretry : Posouvejte palec směrem k přední hraně pedálu, dokud neucítíte zaklapnutí přední části kufru. Pak přeneste váhu na patu a váhou celého těla zatlačte, dokud neuslyšíte a neucítíte zaklapnutí zadní části kufru do pedálu.
Jak nastavit Sedatko na kole
Nastavení polohy sedla
Podřepnete si, sedlo umístěte do podpažní jamky a natáhněte ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Přesnou výšky sedla doladíte po nasednutí na kolo. Patu usadíte na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.
Jak fungují SPD pedály : Jak fungují nášlapné pedály
Díky SPD pedálům využiješ svou sílu naplno. Nejen při pohybu dolů, ale i nahoru totiž zabíráš, navíc udržují nohy ve správné pozici. Nášlapný systém funguje na principu zacvaknutí SPD cyklo tretry do pedálu.
Nastavení sklonu sedla
Sklon lze mírně upravit dle fyziologie a pocitu jezdce, muži mohou preferovat mít špičku sedla mírně vzhůru, ženy naopak dolů. Při extrémním závodním předklonu trupu se volí spíše mírný sklon sedla špičkou dolů. Pozor: Přílišné naklonění sedla může vést k bolestem rukou, zad nebo sedacích partií.
Při montáži pedálů na nové jízdní kolo platí jednoduchá univerzální poučka, kdy pravý pedál "R" má klasický závit a levý pedál "L" má závit levý. Otáčejte klíčem doleva proti směru hodinových ručiček, abyste namontovali levý pedál. Pro montáž pravého pedálu otáčejte klíčem doprava po směru hodinových ručiček.
Jak moc nafouknout kolo
Zpravidla je dobré foukat v rozmezí cca 2–3 bary / 30–40 psi. Pokud jezdíte spíše po asfaltu, volte spíše horní hranici. Pláště se budou lépe odvalovat a pojede se Vám lehčeji. Pokud jezdíte více v terénu a po přírodním povrchu, volte spíše tlaky kolem 2 barů.Kufr by měl být umístěn zhruba pod linkou kloubů prstů 2, jen několik milimetrů směrem vzad, zhruba 5-15 mm. V tomto místě vyvíjí chodidlo nejideálnější tlak pro přenos síly, a nedojde ke zbytečnému namáhání jeho klenby.Chcete-li odpojit botu od pedálu, jednoduše vytočte patu směrem ven, od kola. V určitém okamžiku se z mechanismu pedálu uvolní tretra se zacvaknutým kufrem. Pro získání správného grifu na zacvaknutí a vycvaknutí nášlapných pedálů je ideální nacvičit nastupování dovnitř / ven na trenažéru či rotopedu.
Správně se délka představce měří od středu šroubu víka dříku hlavového složení po střed řídítek. Délka představce hraje velkou roli v tom, jak se kolo ovládá v terénu. Zejména při jízdě na horských kolech je tato délka mimořádně významná. Také zvažte anatomii vašeho těla.
Jak nastavit pozici sedla : Cílem je, aby sedlo nebylo ani příliš vysoko, ani příliš nízko. Stačí nastavit výšku sedla ve výšce vašich kyčlí. Když se posadíte na sedlo, měli byste špičkami chodidel dosáhnout na zem a udržet tak na kole rovnováhu. Nohy by při šlapání v nejnižší pozici měly být téměř natažené.
Jak nastavit sedátko na kole : Nastavení polohy sedla
Podřepnete si, sedlo umístěte do podpažní jamky a natáhněte ruku i prsty. Konečky prstů by se měly dotýkat kraje kliky nad šroubem. Přesnou výšky sedla doladíte po nasednutí na kolo. Patu usadíte na pedál umístěný ve své nejnižší poloze tak, aby chodidlo bylo vodorovně se zemí.
Jakou zvolit délku klik na kole
Zatímco nabídka kol je velice široká, možnost výběru délky klik na kolo až tak pestrá není. Obecně se používají kliky o délce 165 milimetrů až 180 milimetrů. V případě potřeby však můžete dohledat i výrobce, kteří nabízejí kliky ještě kratší, nebo naopak je v jejich „regálech“ klika o délce 200 milimetrů!
Při montáži pedálů na nové jízdní kolo platí jednoduchá univerzální poučka, kdy pravý pedál "R" má klasický závit a levý pedál "L" má závit levý. Otáčejte klíčem doleva proti směru hodinových ručiček, abyste namontovali levý pedál. Pro montáž pravého pedálu otáčejte klíčem doprava po směru hodinových ručiček.Nášlapné pedály pevně spojují nohu jezdce s pedálem, čímž zajišťují správnou pozici nohy na pedálu, zabraňují nechtěnému sklouznutí nohy mimo pedál a zvyšují efektivitu šlapání, neboť, podobně jako při použití klipsen, umožňují zabírat i při pohybu nohy nahoru.
Na jaký tlak nafouknout horské kolo : „Tím základním je to, na jakém kole jezdíme. Obecně platí, že nejvíce se foukají silniční kola – kolem 8 barů a výjimečně až 10 barů. Naopak horská kola se hustí pouze na 1,4 až 2,5 baru. Mezi tím se pohybují krosová a trekingová kola, která se foukají zhruba na 4 bary,“ vysvětlil cyklistický expert Pavel Čábelický.