Antwort Jak funguje aplikace Zwift? Weitere Antworten – Kolik stojí Zwift
Kolik stojí Zwift Po bezplatném 7denním zkušebním období je předplatné Zwift 14,99 USD měsíčně účtované ve vaší místní měně.Co je Zwift Zwift je něco jako počítačová hra, která vám umožní propojit smart trenažér s počítačem, tabletem, telefonem nebo smart televizorem. Umožní vám tak jezdit s dalšími cyklisty ve virtuálním prostředí, a tím pomůže zmírnit nudu spojenou se zimním obdobím.Přenos přes zadní kolo (wheel-on) – trenažér je vybaven odporovým válcem, kterého se dotýká zadní pneumatika vašeho kola. Přes ni dochází k přenosu síly z vašich nohou až do trenažéru, který generuje zvolený odpor. Výhodami trenažérů tohoto typu jsou zpravidla příznivá cena, kompaktní rozměry a snadná obsluha.
Jak jezdit na kole doma : Z kola sundáte zadní výplet a celé kolo nasadíte na trenažér. Je tu i běžná kazeta, takže při jízdě na kole normálně řadíte a až na to, že se kolo nehýbe – je stabilní jako rotoped nebo klasický trenažér – se cítíte jako při běžné jízdě.
Jakou aplikaci na kolo
- Strava – Sociální síť pro cyklisty.
- Wikiloc – Nejlepší cyklostezky.
- Komoot – Nejlepší na cyklovýlety.
- Garmin Connect – Nezbytný doplněk.
- Trailforks – To nejlepší pro MTB (horská kola)
- Google Maps and Apple Maps – Základní aplikace.
- Training Peaks – Nejlepší pro osobní trénink.
Co je aplikace tacx : Tacx Training je indoor tréninková aplikace pro mobilní telefony, tablety nebo počítače, která je kompatibilní s chytrými trenažéry Tacx ®. Poskytuje tréninkové videotrasy, skupinové jízdy, intervalové tréninky a mnohem více… Pro telefon, tablet nebo počítač – jedna aplikace pro všechny platformy.
V “Nastavení” (“Profile -> Settings”) na Zwift Power je pak možno nastavit i další věci – aktivovat účet (tlačítko “Renew registration for 5 years”), případně propojit Stravu a Zwift Power (tlačítko “Connect with STRAVA” – na stránce profilu se zobrazí odkaz na profil na Stravě)
Hlavní rozdíly mezi rotopedem a cyklotrenažérem
Jeden z největších rozdílů mezi rotopedem a cyklotrenažérem spočívá v odlišném držení těla. Zatímco při cvičení na cyklotrenažéru je tělo ve stejné poloze jako při jízdě na kole, při cvičení na rotopedu by měla být záda po celou dobu rovná.
Jak jezdit na Cyklotrenažéru
Při rozjezdu na cyklotrenažéru je ideální začít nejdříve s nízkým tempem a minimální zátěží a po chvilce zátěž přidat, čímž řádně zahřejete své tělo. Na závěr cvičení jsou vhodné cviky na uvolnění, zklidnění svalů a vydýchání. Měření tepu je důležitý údaj pro účinné cvičení.Pro hubnutí na kole je ideální pohybovat se v tzv. aerobním pásmu, což odpovídá 65-75 % maximální tepové frekvence (TFmax). V tomto pásmu tělo využívá jako zdroj energie tukové zásoby. Obecně platí, že v aerobním režimu musíte být déle než 15-20 minut, teprve až poté dochází ke spalování tuků.Jak na kole zrychlit Zařaďte intervaly, zhubněte, posilujte a trénujte ve skupině
- Vylaďte pozici na kole.
- Trénujte ve skupině
- Mějte správný tlak v pneumatikách.
- Používejte méně brzdy.
- Zhubněte.
- Využijte vítr.
- Zařaďte intervaly.
- Pracujte na svalové hmotě
Ideálním nástrojem na plánování tras na kole jsou Mapy.cz, konkrétně jejich turistická verze. Mapy jsou zdarma a poslouží vám dobře při plánování tras nejen u nás, ale i po celé Evropě. Uživatelsky jsou velmi jednoduché. Pokud si vytvoříte trasu na počítači, můžete ji snadno přenést do mobilní aplikace.
Jak zaznamenat trasu na kole : Aplikace Mapy.cz dokáže zaznamenávat trasu vaší prováděné aktivity – pěší tůry, výletu na kole nebo cesty autem apod.. Tato funkce se v aplikaci nazývá Stopař. Záznam trasy, informace o rychlosti, vzdálenosti a převýšení probíhá během vašeho pohybu – aplikace dokáže sama rozpoznat, jakou aktivitu provádíte.
Co je to LiveTrack : LiveTrack umožňuje uživatelům Garmin Connectu sdílet v reálném čase informace z jejich venkovní aktivity jež je aktuálně zaznamenávána na jejich Garmin zařízení s přáteli či rodinou.
Co je aplikace tango
Tango Google Play
Aplikace Raise je moderní obdobou oblíbeného Tamagotchi – staráte se o virtuální zvířátko, hrajete si s ním a krmíte ho, vše je ale zasazeno do reálného prostoru. Obdobně funguje hříčka Woorld, ve které můžete svůj pokoj přeměnit ve svět hraček.
Strava dlouho nabízela tři druhy předplatného po třech dolarech a každý si je mohl nakombinovat podle toho, jaké prémiové funkce potřebuje. Teď už je všechno shrnuto pod jeden účet, který stojí pět dolarů měsíčně (cca 126 Kč). Nové registrace dostanou při roční platbě dva měsíce zdarma, jinak žádné úlevy nejsou.Strava je platforma, která svým uživatelům umožňuje zaznamenávat, analyzovat a sdílet jejich sportovní aktivity (běh, jízdu na kole, plavání, turistiku atd.). To vše za pomoci chytrého telefonu, cyklopočítače, GPS zařízení, chytrých hodinek a další nositelné elektroniky.
Co je lepší rotoped nebo eliptical : Pokud upřednostňujete klidnější cvičení nebo vám zdraví nedovoluje podnikat velmi náročné aktivity – vyberte si rotoped. Bude se vám snáze cvičit a vaše poloha těla bude bezpečnější. Pokud však máte rádi cvičení ve vysoké intenzitě, vyberte si eliptický trenažér nebo cyklotrenažér.